“Ich werde es nie schaffen!”, “Ich bin einfach zu undiszipliniert!”, “Mein innerer Schweinehund ist einfach zu groß” - so oder so ähnlich können deine Glaubenssätze aussehen, die dich davon abhalten, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Deine Intuition ist die Basis für ein natürliches Essverhalten, frei von Diätzwängen und Regeln. Daher möchte ich dir in diesem Artikel meine besten Tipps mit an die Hand geben, damit du dich wieder mit deiner Intuition verbinden kannst.
Gerade in der momentanen Zeit während der Corona-Pandemie haben noch mehr Menschen als ohnehin schon mit Stressessen, emotionalem Essen und Langeweile zu kämpfen. Kein Wunder... Erfahre hier, wie du das Problem an der Wurzel angehen kannst.
Es gibt etwas zu feiern: Das eatuition-Programm ist da! eatuition ist mein 8-Wochen-Online-Intensivcoaching, um intuitives Essen zu lernen. Du kannst dir jetzt nur für kurze Zeit einen der begrenzten Plätze sichern.
Zählt abnehmen zu deinen guten Vorsätzen fürs Jahr 2021? Hast du dir schon überlegt, wie du das schaffen möchtest? Für mich bedeutete früher jedes neue Jahr einen neuen Diätversuch! ...
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